Ritiro di Yoga e Ayurveda per beneficiare al massimo della Vitalità del Solstizio d’Estate,
con Alessia Nerozzi

Saranno giorni scanditi da :
-Dinacharya (le routine quotidiane per la buona salute) e pratiche Ayurvediche,
– Hatha e Yin Yoga per rivitalizzare il corpo,
– Camminate nella Natura nel silenzio dell’Appennino tosco-emiliano,
– Sessioni di pratiche sonore,
– Momenti di creatività,
– Alimentazione vegetariana.

Un evento speciale per beneficiare di un luogo silenzioso immerso nella Natura dei boschi appenninici, ideale per staccare dalla routine quotidiana ricaricarsi di una nuova vitalità.
Il tema dominante sarà la Gioia, quella autentica, che scaturisce dal nostro interno quando ci prendiamo cura di noi stessi in modo sincero, onorando i nostri ritmi e i nostri spazi.
Saranno i giorni al culmine della forza vitale del Sole, a cui dedicheremo alcune pratiche per rafforzare le sue qualità in noi.